Quante volte ti sei trovata nella situazione di doverti curare delle brutte scottature alla pelle e quanto ti sei pentita di non essere corsa subito ai ripari prima di ridurti come la ragazza di questa foto?
Si lo so, noi esseri umani siamo delle creature meravigliose :-), ci piace correre ai ripari solamente quando accusiamo un problema.
Non ci pensiamo a come prevenire le scottature solari prima di esporci al sole, come non ci preoccupiamo di fare l’igiene dentale prima che i denti ci facciano male.
E’ nella nostra natura, a volte bisogna solamente accettarlo e correre ai ripari.
Tuttavia se vuoi evitare di dover recuperare delle brutte scottature che con il tempo e con la negligenza, possono portare a macchie della pelle, eritemi solari e tumori della pelle, e vuoi scoprire come prevenire le scottature solari in maniera efficace, allora sei nel posto giusto.
Ora ti elencherò una serie di rimedi naturali che io stessa utilizzo e faccio utilizzare ad amici e clienti per evitare di scottarsi al sole e preservare la salute della loro pelle; sia ben chiara una cosa però, ci tengo a sottolinearla perché credo non sia tanto scontato.
Dal sole ti devi proteggere non solo quando vai al mare 15 giorni o vai a fare la passeggiata in alta montagna ad agosto.
Devi sapere che una buona parte dei problemi della pelle a cui devo porre rimedio sono dovuti a macchie o eritemi che si sono formati nel corso del tempo a causa di una continua e sbagliata esposizione al sole.
Quindi mi raccomando, prendi nota di quello che ti sto per dire e cerca di mettere in pratica questi accorgimenti su come prevenire le scottature solari e tutte le conseguenze ad esse collegate.
Come prevenire le scottature solari – Passo dopo passo
Quando il sole inizia a picchiare nei mesi più caldi dell’anno ma anche nei restanti periodi dell’anno (anche se in minor misura) i raggi del sole mettono a dura prova la nostra pelle.
Ti ho menzionato anche i mesi intermedi come primavera e autunno (e a volte anche l’inverno, dipende l’andamento di questo pazzo clima) perché oltre al sole ci si mettono altri fattori atmosferici a dar noia alla pelle tipo vento, pioggia e smog.
Il sole di autunno che picchia su una pelle irritata e secca a causa del vento non è meno grave del sole in pieno agosto sotto all’ombrellone.
Ecco quindi che per prevenire le scottature solari, ti consiglio come buona regola di applicare sul tuo viso una buona crema solare protezione bassa (5 o 10) di estrazione naturale che non contenga parabeni o altre diavolerie chimiche che potrebbero danneggiare ulteriormente la pelle o scatenare reazioni a volte anche evidenti.
Come prevenire le scottature solari – Idratazione
Ovviamente la buona pratica del passo precedente deve essere accompagnata dalla buona pratica di adottare una crema idratante per il viso e per il corpo.
Non mi voglio soffermare sull’importanza di adottare una buona crema idratante per la tua pelle, voglio farti ragionare sul fatto che se la tua pelle non si trova in forma, il sole può fare danni, anche se è il 15 di novembre ed il sole è coperto dalle nuvole.
I raggi solari a causa di inquinamento e mancanza di coscienza ecologica da parte delle persone negli ultimi decenni, hanno fatto peggiorare il clima in maniera considerevole e bisogna fare davvero attenzione.
Quindi procurati una buona crema idratante per il viso da darti con un pizzico di protezione solare, è una buona abitudine che ti salverà da future spiacevoli sorprese.
Di marche ce ne sono molte, alcune da evitare, altre da preferire, se vuoi qualche consiglio specifico scrivi tra i commenti.
Come prevenire le scottature solari – Salute
Inspiegabilmente? Ma dai…
Come stai di salute? Bene dice il signor Rossi e all’improvviso ”inspiegabilmente” gli trovano un tumore al colon.
Ok sto forse esagerando con i termini ma voglio smuovere un pochino gli animi visto il tema cardine di questo blog e la mia volontà a renderti consapevole sul mondo dei rimedi naturali.
Devi sapere che la salute intesa come mancanza di malattia non è lo stato a cui dovresti ambire.
Salute significa godere di energia fisica e mentale, sprigionare vitalità, essere e sentirsi in piena forma, l’organismo è come un automobile a cui va fatta la manutenzione, ovvero gli va cambiato l’olio, i filtri, le candele, etc…
Allo stesso modo devi prendere l’abitudine di utilizzare gli integratori alimentari per integrare quello che normalmente non trovi nei cibi; potrei parlare molto sul perché usare gli integratori alimentari ma preferisco parlarne in un altro articolo.
Quello che ti voglio dire è che se vuoi veramente capire come prevenire le scottature solari (e molti altri mali che ti affliggono ”inspiegabilmente”) il tuo fisico deve trovarsi in forma, tassativamente.
Come farlo? Per iniziare integrando ”da protocollo” quegli elementi che aiutano la pelle a stare in forma come ad esempio la vitamina c, la vitamina E, lo zinco e il selenio (solo per citarne alcuni).
Per assumerli puoi farlo mangiando cibi che li contengono (agrumi, verdure in generale, carote, spinaci, etc,..) oppure assumere veri e propri integratori alimentari tassativamente naturali che trovi in erboristeria.
Non voglio fare nomi in questo articolo perché non vorrei scatenare un vespaio tra marchi, se ti interessa scrivi qui sotto tra i commenti e cercherò di consigliarti nella maniera più adatta.
Esistono altri sistemi per capire quali elementi assumere, in quanta misura e in che modo, un sistema più preciso e analitico, vecchio di millenni, ma ne parliamo specificatamente (e se ti interessa, fammelo sapere tra i commenti qui sotto) in un altro articolo.
Per ora ci fermiamo qui, non vorrei risultare troppo prolissa, spero tu abbia capito l’importanza della prevenzione in questo tipo di problemi.
Se l’articolo ti è piaciuto e lo hai trovato interessante commenta qui sotto con la tua esperienza in merito e condividi questo articolo sui social, risponderò personalmente ad ogni commento.
Grazie, un caro saluto da Aurora la tua esperta di rimedi naturali.
